Zoneterapi

Zoneterapi

I zoneterapien arbejder jeg under fødderne, hvor der findes reflex-zoner, som svarer til hver enkelt del af kroppen og dens organer. Er der ømhed i en reflex-zone, hænger det ofte sammen med, at der er ubalance i den tilsvarende del af kroppen.

Ved hjælp af den traditionelle kinesiske filosofi og meridiansystemet, kædes symptomerne sammen med organernes funktion. Jeg spørger ind til dine symptomer, fordøjelse, vandladning, spisevaner m.m. for at kunne danne mig et helhedsbillede af din sundhedstilstand.

Ved at påvirke reflex-zonerne med specielle trykkombinationer genoprettes balancen i kroppen. Derfor er der mange, som også anvender zoneterapi til at vedligeholde en god sundhedstilstand, og som forebyggende behandling.

De fleste ubalancer på immunforsvaret eller f.eks. forstoppelse, hovedpine, kramper, stress kan bedres med zoneterapi, og mange kan helt afhjælpes.

Behandling

Et behandlingsforløb med zoneterapi varierer afhængigt af sundhedstilstand og tilpasses den enkelte.

Den første behandling begynder altid med en grundig samtale, hvor jeg danner mig et indtryk af de symptomer og gener, som du henvender dig med. Derefter undersøger jeg dine fødder og vurderer spændinger og ømhed i reflekszonerne.

Under behandlingen masserer jeg føddernes under- og overside med lette tryk og skifter hele tiden mellem højre og venstre fod, da reflekszonerne gennemgås i en bestemt rækkefølge. Trykket på foden justeres efter din smertetærskel.

Behandlingen varer typisk 40 til 50 min. Hvor mange behandlinger, der er nødvendige, afhænger af problemet.

Ved akutte problemer kan du ofte nøjes med få behandlinger, mens kroniske problemer, som f.eks. allergi, kræver flere behandlinger.

Du befinder dig ofte i en dybt afslappet tilstand under behandlingen, og nogle falder endda i en let søvn.

Det er vigtigt:

  • At du efter en behandling drikker rigeligt med vand. Ved behandlingen frigives mange affaldsstoffer i kroppen, og du har derfor brug for at få skyllet kroppen godt igennem.
  • At lægeordineret behandling ikke ændres eller stoppes uden lægens samtykke.
  • At spørge, hvis der er noget, du er i tvivl om.

Reaktioner

Kroppen kan reagere på zoneterapi på forskellige måder. Nogle mærker næsten ingen reaktion, mens andre reagerer med en eller flere af nedenstående reaktioner, som også kan variere fra gang til gang.

Nogle typiske reaktioner er:

  • Afslappethed, træthed og mathed
  • Rumlen i mave-tarmsystemet (især under behandlingen)
  • Smertelindring, prikken eller snurren i det belastede kropsområde
  • En følelse af pludselig varme eller kulde i kroppen
  • Urin og afføring ændrer karakter
  • Humørsvingninger, f.eks. glæde, lettelse, vrede, irritation osv.
  • Kortvarig opblussen af en lidelse

Du vil ofte kunne mærke en effekt af behandlingen, inden for få dage, i form af bedre humør, bedre søvn og færre smerter. Problemer der har stået på i lang tid, vil ofte være længere tid om at forsvinde.

Ofte stillede spørgsmål

Nej, det kan man ikke, men det er jo en nærliggende tanke, at når man kan hjælpe på forstoppelse, om man så ved at gøre zoneterapien “omvendt” kan skabe forstoppelse. Men det kan altså ikke lade sig gøre. Det værste, som kan ske er, at der ikke kommer den ønskede effekt, hvis man ikke behandler korrekt i forhold til systemerne (fordøjelsessystem, kredsløbssystem osv.)

Nej det behøver man ikke, men det er da en fordel at være åben over for det. Babyer, som har forstoppelse, er jo ikke i stand til at “tro på det”, og alligevel virker det. Mange vælger det som en sidste udvej og finder først derefter ud af, at det virker.

Det er meget individuelt. Nogle har få reaktioner, andre reagerer meget kraftigt. Derfor spørger jeg altid til reaktioner fra sidst. Se under “Reaktioner“.

Det er meget svært at svare på, da vi jo alle reagerer forskelligt, men efter en 3-4 gange bør du kunne mærke en ændring. En tommelfingerregel er, at jo længere tid man har gået med en ubalance, jo flere behandlinger skal der til for at skabe balance igen.

Hvis du har en fodvorte under fødderne, så anbefaler jeg, at du dækker den med plaster eller neglelak inden du kommer til behandling.

Ja det må du gerne. Som gravid har du ofte stor gavn af at slappe af og komme helt ned i gear. Mange har hævede fødder og ben, som zoneterapien kan gøre en stor forskel på.
Dog vil jeg rigtig gerne vide, hvis du er gravid, så er der visse punkter jeg vil undgå at behandle på.

Nej, jeg har behandlet lige fra babyer til oldeforældre. Alle kan have gavn af behandling.

Zoneterapiens historie

Zoneterapi er en mere end 5.000 år gammel alternativ behandlingsform, og er i dag godkendt som behandlingsform af sundhedsstyrelsen.

Hvor den med sikkerhed stammer fra vides ikke, men den moderne zoneterapi, som vi kender den i dag, blev grundlagt i 1920’erne af den amerikanske læge William Fitzgerald.
I 1930’erne videreudviklede den amerikanske massør Eunice Ingham, Fitzgeralds idéer. Sammen udformede de en teori om, at zoner på fødderne afspejler organernes tilstand. Ingham udarbejdede kort over fødderne, hvor de forskellige organers reflekszoner er indtegnet. Disse kort bruges stadig i dag.
Den tyske sygeplejerske og massør, Hanne Marquardt, udbredte zoneterapien i Europa, efter at hun i 1960’erne arbejdede som elev hos Ingham i USA. Hun tog sin viden med til Europa, hvor hun startede kurser og skoler i zoneterapi. En af Marquardts elever var danskeren Grethe Schmidt, som oprettede den første egentlige zoneterapeutuddannelse i Danmark i 1972. Fysioterapeuten Lis Andersen skrev bogen ”Håndbog i zoneterapi” i 1974 og regnes også som en af zoneterapiens pionerer i Danmark.

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.